第117章 蛋白粉肌肉
胖萝莉一拳打在黑背心壮女的腹部。近两米高的身形微微晃动，向后退了一步。
“诶嘿！很有力气嘛！”蔡英梅面不改色，语气惊讶。
如果是没有经过系统训练，就有这样的力气，确实天赋很不错，有培养的价值。
“再来！”
沈璃接连不断出拳，试图将对手打倒。
黑背心壮女眉头紧皱，屏住呼吸，绷紧肌肉硬抗。连续几拳，气势一泄。
“够了！”蒲扇大掌刮起一阵恶风，袭击沈璃肩膀上的防具。
一瞬间，沈璃就失去平衡，身体不受控制摔倒，连续滚了几圈，才削弱力道。
隔着防具都感觉，身子骨像是散架了一般。
“璃璃没事吧！”沈瑜过去将妹妹扶起来，心道女孩子打架真暴力。
沈璃不以为然的傻笑：“够劲！武道就该是这样！”
“小丫头，不错啊！你让我用了全力。”蔡英梅目光转向秦璇，做出摩拳擦掌的动作：“该你了！”
沈璃的架势很搞笑，明眼人都能看得出外行。秦璇的动作眼神，则截然不同。
蔡英梅眼神凝重，心中提起几分警惕。
两人目光对视，互相寻找对方的破绽，逐渐拉近距离，几乎同时跨出一步。
秦璇精准招架住蔡英梅的拳头，对方的力量有着体型加成，超出她一大截，不过并没有到达无法抵抗的程度。凭借出色的敏捷，连续闪躲攻击。
双方重新进入对峙状态，不断调整位置，避免露出破绽给对手，于是形成绕圈圈的现象。
“秦璇，好腻害！”沈璃震惊。
“确实！”沈瑜承认秦璇的实力，在人物卡中仅次于姜初然。高达八十五点体质，在同龄人中独一档。不知道是天赋异禀，还是有后天的传承。
对峙的两人再次拉近距离。
连续几个回合交手，秦璇或是招架、或是闪躲，身形灵活到不可思议。抓住一个机会，一脚踢在黑背心壮女的脚踝，迫使对方行动能力大打折扣。
紧接着攻守调换。
“啊！可恶！”蔡英梅挂不住面子，彻底放开手脚进攻。凶狠的格斗术，秉承着浓浓的实战风格，中招非死即伤。
武术本是杀人技，
“停下！”姜初然怒喝，上前分开两人，目光冷厉看着秦璇：“你到底是什么人？”
“普通学生。”秦璇抬起手臂，肌肤上出现一片片乌青，脸色不太好看。
开玩笑，一个普通学生能和特种兵交手？姜初然脸色一沉：“你的实力，确实很不错，我必须承认，接下来如果你能通过我们的审查，就有资格学习内练法。”
秦璇刚开始还一副无所谓表情，直到听见‘内练法’三个字，眼神骤然一凝。
沈璃冲过来，兴奋拍了拍秦璇的肩膀。
“没想到你打架这么腻害！大块头都不是你对手。”
“谁说我不是对手！”蔡英梅有些挂不住面子，忿忿的嚷嚷：“我根本就没用全力。”
“少丢人现眼，连一个高中生都拿不下。”姜初然呵斥道。
黑背心壮女不敢多话，垂头丧气默默站在一旁。
沈蓉和安琪两人交头接耳讨论秦璇的实力。一致认为并不是秦璇太强，而是对手外强中干。
蛋白粉肌肉，一打架就露馅。也就是欺负欺负沈璃这种憨头憨脑的初中生。
随后的半个小时时间。
姜初然带着沈璃，练习一套姿势。反反复复校准动作，力求达到标准。
“内练法，分为三步。筑基、吐纳、冥想。后两者的传承是绝对的机密。”
沈璃认真的模仿动作，看似如广播体操一般，实则不然。其动作幅度较大，稍有不慎就会拉伤肌肉。随着熟练，动作加快，不一会就汗水淋漓。
一套动作，姜初然没有规避周围人。
沈瑜自然也在跟着一起联系。
不得不说，比单纯做俯卧撑效果好。一万两千次俯卧撑才能增加一点体质。现在仅需要七十次该动作，就能增加。
一天练习十次，岂不是只需要七天？
算下来还挺划算…
事实上，沈瑜连动作流程的一半都没有做下来。动作未完成不加熟练度，反倒是肌肉不小心拉伤。
“单纯练的话，需要掌握呼吸的节奏，才能达到最佳的效果。”姜初然淡淡的提醒道。
沈瑜放弃了折磨自己，身体比想象的娇贵太多。天生的强者和天生的弱者没有共情之处。
大概率内练法需要体质门槛。天赋异禀的人才能顺利修行，或者是从小身体未长成的时候开始。
并非适合推广普及的健身方法。
“加点吧！”沈瑜心中一动。
三十一点积分余额，瞬间只剩下一点。
个人属性面板体质一栏字迹模糊，原本的五十提升至五十三。
力量感瞬间涌现。
“呼…”少年长吐出一口气，再次尝试练习，勉强进度过半。
“今天就到这里！”
姜初然收到一条短信，表情微微一愣。
谁给自己充了五十块钱的话费？
目光狐疑的看了一眼沈瑜，他频繁的眨眼。
魅惑之眼发动！
姜初然大脑的思绪被清空。
“表现得不错！给你奖励！”少年背着手走近一些。
“才五十块钱话费，你打发谁啊？”病娇御姐轻声呢喃。
“你想要什么？”沈瑜表情不悦。
“陪我去吃烧烤。”姜初然眼神恢复清明。
魅惑之眼的效果，越来越差劲了。
从初期长时间的予以予夺，到现在十几秒就能恢复正常，期间也就不到五次…
凤爪王烧烤，露天摊位上。
姜初然拿起桌上塑料菜单，递给沈瑜。
“随便点！”
油腻的圆桌边，坐满了七个人，五个人都是沈瑜这边。
以姜初然的经济条件，就算多请几个人，也算不上什么负担，只不过对蹭饭的人未免有些淡淡的不爽。
凭什么让她们占便宜。感觉类似于相亲对象带异性闺蜜一样。
好在沈瑜刚才帮忙充了话费，情绪才不怎么强烈。
至少不是一厢情愿的单方面付出。
“一百串羊肉，五十串肉筋和猪肉，鸡爪来三十串，韭菜串、黄瓜土豆各二十串。要微辣，一共多少？”
沈瑜招来服务员询问，准备先扫码付钱。
胖萝莉一拳打在黑背心壮女的腹部。近两米高的身形微微晃动，向后退了一步。
“诶嘿！很有力气嘛！”蔡英梅面不改色，语气惊讶。
如果是没有经过系统训练，就有这样的力气，确实天赋很不错，有培养的价值。
“再来！”
沈璃接连不断出拳，试图将对手打倒。
黑背心壮女眉头紧皱，屏住呼吸，绷紧肌肉硬抗。连续几拳，气势一泄。
“够了！”蒲扇大掌刮起一阵恶风，袭击沈璃肩膀上的防具。
一瞬间，沈璃就失去平衡，身体不受控制摔倒，连续滚了几圈，才削弱力道。
隔着防具都感觉，身子骨像是散架了一般。
“璃璃没事吧！”沈瑜过去将妹妹扶起来，心道女孩子打架真暴力。
沈璃不以为然的傻笑：“够劲！武道就该是这样！”
“小丫头，不错啊！你让我用了全力。”蔡英梅目光转向秦璇，做出摩拳擦掌的动作：“该你了！”
沈璃的架势很搞笑，明眼人都能看得出外行。秦璇的动作眼神，则截然不同。
蔡英梅眼神凝重，心中提起几分警惕。
两人目光对视，互相寻找对方的破绽，逐渐拉近距离，几乎同时跨出一步。
秦璇精准招架住蔡英梅的拳头，对方的力量有着体型加成，超出她一大截，不过并没有到达无法抵抗的程度。凭借出色的敏捷，连续闪躲攻击。
双方重新进入对峙状态，不断调整位置，避免露出破绽给对手，于是形成绕圈圈的现象。
“秦璇，好腻害！”沈璃震惊。
“确实！”沈瑜承认秦璇的实力，在人物卡中仅次于姜初然。高达八十五点体质，在同龄人中独一档。不知道是天赋异禀，还是有后天的传承。
对峙的两人再次拉近距离。
连续几个回合交手，秦璇或是招架、或是闪躲，身形灵活到不可思议。抓住一个机会，一脚踢在黑背心壮女的脚踝，迫使对方行动能力大打折扣。
紧接着攻守调换。
“啊！可恶！”蔡英梅挂不住面子，彻底放开手脚进攻。凶狠的格斗术，秉承着浓浓的实战风格，中招非死即伤。
武术本是杀人技，
“停下！”姜初然怒喝，上前分开两人，目光冷厉看着秦璇：“你到底是什么人？”
“普通学生。”秦璇抬起手臂，肌肤上出现一片片乌青，脸色不太好看。
开玩笑，一个普通学生能和特种兵交手？姜初然脸色一沉：“你的实力，确实很不错，我必须承认，接下来如果你能通过我们的审查，就有资格学习内练法。”
秦璇刚开始还一副无所谓表情，直到听见‘内练法’三个字，眼神骤然一凝。
沈璃冲过来，兴奋拍了拍秦璇的肩膀。
“没想到你打架这么腻害！大块头都不是你对手。”
“谁说我不是对手！”蔡英梅有些挂不住面子，忿忿的嚷嚷：“我根本就没用全力。”
“少丢人现眼，连一个高中生都拿不下。”姜初然呵斥道。
黑背心壮女不敢多话，垂头丧气默默站在一旁。
沈蓉和安琪两人交头接耳讨论秦璇的实力。一致认为并不是秦璇太强，而是对手外强中干。
蛋白粉肌肉，一打架就露馅。也就是欺负欺负沈璃这种憨头憨脑的初中生。
随后的半个小时时间。
姜初然带着沈璃，练习一套姿势。反反复复校准动作，力求达到标准。
“内练法，分为三步。筑基、吐纳、冥想。后两者的传承是绝对的机密。”
沈璃认真的模仿动作，看似如广播体操一般，实则不然。其动作幅度较大，稍有不慎就会拉伤肌肉。随着熟练，动作加快，不一会就汗水淋漓。
一套动作，姜初然没有规避周围人。
沈瑜自然也在跟着一起联系。
不得不说，比单纯做俯卧撑效果好。一万两千次俯卧撑才能增加一点体质。现在仅需要七十次该动作，就能增加。
一天练习十次，岂不是只需要七天？
算下来还挺划算…
事实上，沈瑜连动作流程的一半都没有做下来。动作未完成不加熟练度，反倒是肌肉不小心拉伤。
“单纯练的话，需要掌握呼吸的节奏，才能达到最佳的效果。”姜初然淡淡的提醒道。
沈瑜放弃了折磨自己，身体比想象的娇贵太多。天生的强者和天生的弱者没有共情之处。
大概率内练法需要体质门槛。天赋异禀的人才能顺利修行，或者是从小身体未长成的时候开始。
并非适合推广普及的健身方法。
“加点吧！”沈瑜心中一动。
三十一点积分余额，瞬间只剩下一点。
个人属性面板体质一栏字迹模糊，原本的五十提升至五十三。
力量感瞬间涌现。
“呼…”少年长吐出一口气，再次尝试练习，勉强进度过半。
“今天就到这里！”
姜初然收到一条短信，表情微微一愣。
谁给自己充了五十块钱的话费？
目光狐疑的看了一眼沈瑜，他频繁的眨眼。
魅惑之眼发动！
姜初然大脑的思绪被清空。
“表现得不错！给你奖励！”少年背着手走近一些。
“才五十块钱话费，你打发谁啊？”病娇御姐轻声呢喃。
“你想要什么？”沈瑜表情不悦。
“陪我去吃烧烤。”姜初然眼神恢复清明。
魅惑之眼的效果，越来越差劲了。
从初期长时间的予以予夺，到现在十几秒就能恢复正常，期间也就不到五次…
凤爪王烧烤，露天摊位上。
姜初然拿起桌上塑料菜单，递给沈瑜。
“随便点！”
油腻的圆桌边，坐满了七个人，五个人都是沈瑜这边。
以姜初然的经济条件，就算多请几个人，也算不上什么负担，只不过对蹭饭的人未免有些淡淡的不爽。
凭什么让她们占便宜。感觉类似于相亲对象带异性闺蜜一样。
好在沈瑜刚才帮忙充了话费，情绪才不怎么强烈。
至少不是一厢情愿的单方面付出。
“一百串羊肉，五十串肉筋和猪肉，鸡爪来三十串，韭菜串、黄瓜土豆各二十串。要微辣，一共多少？”
沈瑜招来服务员询问，准备先扫码付钱。
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