两天后。
小别墅二楼健身房。
张文正在练习杠铃深蹲。
其实健身刚开始会觉的很累，但是如果你能坚持一段时间，你就会习惯了。
而且越来越强大的力量也会给你更多的自信。
杠铃深蹲是很好的力量训练动作，这个动作主要能锻炼腿部、腰部和臀部的肌肉。
在唐欣的指点下张文循序渐进，杠铃从刚开始的60公斤……一直到现在的100公斤。
如果不是没有更重的了，张文说不定还会继续加重。
100公斤可不轻了，很多成年男性都没有这个重量，甚至都够两个女人的体重了。
这就相当于张文每次扛着两个女人，在肩膀上做深蹲一样。
唐欣当时都有点惊到了，可看到张文自然游刃有余的时候。
唐欣不知道想到了什么，漂亮的脸蛋微微一红。
难怪亲爱的某些方面那么厉害，有时候她不求饶都不行。
原来他真的好厉害哦。
唐欣以前就喜欢健身，末世前自然也去过外面的健身房，自然知道一般人做这个运动的承受力。
自己的这个男人，简直是非人一般的存在了，在末世前他如果去健身，一定会引起轰动的。
等张文做完一组停下。
唐欣立马拿着毛巾，给他温柔的擦了下汗，然后用纤细白净的玉手，在张文的肌肉上有规律的轻轻按摩着。
嘴里还笑吟吟的道：“亲爱的，你真是太厉害啦，你是我见过最厉害的男人。”
那个男人不喜欢听女人夸奖，张文自然也一样，而且他也有那个实力。
现在的他自然比普通人，要厉害很多。
享受着唐欣那恰到好处的力道的按摩，看着她明媚妖娆神态，还有那细润如脂的肌肤，真是秀色可餐啊。
……
“亲爱的。你该继续锻炼了。”唐欣面若桃花，声音有些娇媚动人。
……
而此时楼下的厨房里，今天多了一个人。
“袁静姐，有什么需要我帮忙的吗？”孙璐璐走进厨房向袁静问道。
厨房一般都是李大姐带着一个正式居民在忙活，袁静有时候也会来做一些东西。
当然不是缺人，袁静自己本身喜欢做饭罢了。
张文和唐欣在健身房健身，柳菲菲和李雪去治安队了。
小童谣和柳菲菲在睡懒觉。
小别墅里的人好像每个人都有自己的事情做，孙璐璐刚来都不知道自己该干嘛。
所以只好来厨房帮忙了，虽然她其实不太会做饭，不过她觉的袁静的性格是最好相处的。
本来对于来别墅的后的命运有点担心的她，看着厨房这幅温馨的场景，也有些放松了下来。
袁静朝着孙璐璐笑了笑道：“我们已经快做好了，你如果没事的话，去喊张文和欣欣下来吃饭吧。”
“好的。”孙璐璐欣然领取了这个任务。
孙璐璐来到二楼的健身房，张文和唐欣都还在健身。
此时的张文只穿着一条裤衩，露出上身精壮的肌肉。
孙璐璐不是没有见过男人穿成这样的时候，比如去海边，但此时她不知道为什么有些心跳加速的感觉。
就这样孙璐璐都忘记自己来干嘛了。
直到张文和唐欣停下休息，唐欣发现了孙璐璐。
“璐璐，你也要来健身么？我可以教你。”唐欣用毛巾擦了下脸上的汗笑着道。
孙璐璐这才回过神来，连忙说道：“是袁静姐让我来叫你们吃饭的。”
“好吧，那我先去冲个凉。”唐欣笑着应了一声然后去了冲凉房。
张文也站了起来，看向门口那个曾经幻想过的美女孩。
真的很漂亮很有气质，而且皮肤白净如雪身材凹凸有致。
这两天她吃的很不错，身子也调养的差不多了。
“我也要去冲个凉，你来帮忙。”张文走到孙璐璐身边说了一句，然后就进了另外一个浴室。
“我……”孙璐璐有些紧张，不知道想要说什么。
可是张文已经进了浴室了。
孙璐璐咬了咬牙跟着走了进去，这一天从她答应张文后，就早就有了心理准备。
只是没有想到来的这么快。
这还是孙璐璐第一次帮男人洗澡。
当触碰到张文肌肤的那一刻她脸又红了，虽然还没有发生什么，但是她感觉自己心都要跳出来了。
孙璐璐的手让张文感觉非常软，显然以前保养的非常好。
这几天的修养，也让她的身体渐渐的恢复了过来，就算进行一些剧烈的运动，都没有问题了。
“璐璐，以后你想做什么？”张文一边舒服的享受着孙璐璐的搓背，一边问道。
“我吗？”孙璐璐看着张文，见他确定的点了点头后。
有些不确定的道：“我也不知道我能干什么？我末世前除了开直播唱歌和跳舞，没有做过别的工作，做饭也只会一点点。”
张文笑道：“没有做过别的没有关系，不会可可以学，当然最好是做你自己感兴趣又擅长的。”
其实张文就是随便找个话题，先让孙璐璐放松心情。
张文并不一定，非要自己的女人整天都忙忙碌碌的，也不一定要她们有多大的才能。
漂亮、听话才是她们必备的。
至于其他的，如果她们能有一些特长或者管理才能，那当然更好了。
毕竟是自己的女人，还是最让他信任的嘛
“我擅长的也就是娱乐这方面了。”孙璐璐有些苦笑道。
末世前她作为一个粉丝几千万的大主播，随便一次直播赚的都是天文数字。
哪会想到末世后却成了废物一般的存在。
张文突然眼睛一亮：“对啊，你就当个文艺部长吧。”
“文艺部长？”孙璐璐一听来了兴趣，这个自己好像行啊。
张文直直的看着她，“这个稍后我再给你细说，现在我们干点这时候该干的事情。”
孙璐璐看见张文的眼神，脸色红润的明白了。
……
等张文和孙璐璐下楼时，大家开始吃饭。
至于他们在楼上这么久干了什么，大家心照不宣。
吃完早饭。
张文跟着柳菲菲和李雪去治安队。
今天要进行实弹射击练习。
小别墅二楼健身房。
张文正在练习杠铃深蹲。
其实健身刚开始会觉的很累，但是如果你能坚持一段时间，你就会习惯了。
而且越来越强大的力量也会给你更多的自信。
杠铃深蹲是很好的力量训练动作，这个动作主要能锻炼腿部、腰部和臀部的肌肉。
在唐欣的指点下张文循序渐进，杠铃从刚开始的60公斤……一直到现在的100公斤。
如果不是没有更重的了，张文说不定还会继续加重。
100公斤可不轻了，很多成年男性都没有这个重量，甚至都够两个女人的体重了。
这就相当于张文每次扛着两个女人，在肩膀上做深蹲一样。
唐欣当时都有点惊到了，可看到张文自然游刃有余的时候。
唐欣不知道想到了什么，漂亮的脸蛋微微一红。
难怪亲爱的某些方面那么厉害，有时候她不求饶都不行。
原来他真的好厉害哦。
唐欣以前就喜欢健身，末世前自然也去过外面的健身房，自然知道一般人做这个运动的承受力。
自己的这个男人，简直是非人一般的存在了，在末世前他如果去健身，一定会引起轰动的。
等张文做完一组停下。
唐欣立马拿着毛巾，给他温柔的擦了下汗，然后用纤细白净的玉手，在张文的肌肉上有规律的轻轻按摩着。
嘴里还笑吟吟的道：“亲爱的，你真是太厉害啦，你是我见过最厉害的男人。”
那个男人不喜欢听女人夸奖，张文自然也一样，而且他也有那个实力。
现在的他自然比普通人，要厉害很多。
享受着唐欣那恰到好处的力道的按摩，看着她明媚妖娆神态，还有那细润如脂的肌肤，真是秀色可餐啊。
……
“亲爱的。你该继续锻炼了。”唐欣面若桃花，声音有些娇媚动人。
……
而此时楼下的厨房里，今天多了一个人。
“袁静姐，有什么需要我帮忙的吗？”孙璐璐走进厨房向袁静问道。
厨房一般都是李大姐带着一个正式居民在忙活，袁静有时候也会来做一些东西。
当然不是缺人，袁静自己本身喜欢做饭罢了。
张文和唐欣在健身房健身，柳菲菲和李雪去治安队了。
小童谣和柳菲菲在睡懒觉。
小别墅里的人好像每个人都有自己的事情做，孙璐璐刚来都不知道自己该干嘛。
所以只好来厨房帮忙了，虽然她其实不太会做饭，不过她觉的袁静的性格是最好相处的。
本来对于来别墅的后的命运有点担心的她，看着厨房这幅温馨的场景，也有些放松了下来。
袁静朝着孙璐璐笑了笑道：“我们已经快做好了，你如果没事的话，去喊张文和欣欣下来吃饭吧。”
“好的。”孙璐璐欣然领取了这个任务。
孙璐璐来到二楼的健身房，张文和唐欣都还在健身。
此时的张文只穿着一条裤衩，露出上身精壮的肌肉。
孙璐璐不是没有见过男人穿成这样的时候，比如去海边，但此时她不知道为什么有些心跳加速的感觉。
就这样孙璐璐都忘记自己来干嘛了。
直到张文和唐欣停下休息，唐欣发现了孙璐璐。
“璐璐，你也要来健身么？我可以教你。”唐欣用毛巾擦了下脸上的汗笑着道。
孙璐璐这才回过神来，连忙说道：“是袁静姐让我来叫你们吃饭的。”
“好吧，那我先去冲个凉。”唐欣笑着应了一声然后去了冲凉房。
张文也站了起来，看向门口那个曾经幻想过的美女孩。
真的很漂亮很有气质，而且皮肤白净如雪身材凹凸有致。
这两天她吃的很不错，身子也调养的差不多了。
“我也要去冲个凉，你来帮忙。”张文走到孙璐璐身边说了一句，然后就进了另外一个浴室。
“我……”孙璐璐有些紧张，不知道想要说什么。
可是张文已经进了浴室了。
孙璐璐咬了咬牙跟着走了进去，这一天从她答应张文后，就早就有了心理准备。
只是没有想到来的这么快。
这还是孙璐璐第一次帮男人洗澡。
当触碰到张文肌肤的那一刻她脸又红了，虽然还没有发生什么，但是她感觉自己心都要跳出来了。
孙璐璐的手让张文感觉非常软，显然以前保养的非常好。
这几天的修养，也让她的身体渐渐的恢复了过来，就算进行一些剧烈的运动，都没有问题了。
“璐璐，以后你想做什么？”张文一边舒服的享受着孙璐璐的搓背，一边问道。
“我吗？”孙璐璐看着张文，见他确定的点了点头后。
有些不确定的道：“我也不知道我能干什么？我末世前除了开直播唱歌和跳舞，没有做过别的工作，做饭也只会一点点。”
张文笑道：“没有做过别的没有关系，不会可可以学，当然最好是做你自己感兴趣又擅长的。”
其实张文就是随便找个话题，先让孙璐璐放松心情。
张文并不一定，非要自己的女人整天都忙忙碌碌的，也不一定要她们有多大的才能。
漂亮、听话才是她们必备的。
至于其他的，如果她们能有一些特长或者管理才能，那当然更好了。
毕竟是自己的女人，还是最让他信任的嘛
“我擅长的也就是娱乐这方面了。”孙璐璐有些苦笑道。
末世前她作为一个粉丝几千万的大主播，随便一次直播赚的都是天文数字。
哪会想到末世后却成了废物一般的存在。
张文突然眼睛一亮：“对啊，你就当个文艺部长吧。”
“文艺部长？”孙璐璐一听来了兴趣，这个自己好像行啊。
张文直直的看着她，“这个稍后我再给你细说，现在我们干点这时候该干的事情。”
孙璐璐看见张文的眼神，脸色红润的明白了。
……
等张文和孙璐璐下楼时，大家开始吃饭。
至于他们在楼上这么久干了什么，大家心照不宣。
吃完早饭。
张文跟着柳菲菲和李雪去治安队。
今天要进行实弹射击练习。
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