这时候，太阳又转回头来对志泷说：“志泷啊，别害怕，我会一直在这儿的。以后再有这样的事情，你就第一时间告诉我。”
志泷感激地看着太阳，点了点头。在这个陌生又充满挑战的新环境里，太阳就像一束温暖的光，给了志泷莫大的安慰和支持。
在被同学们恶意围住的事件之后，太阳对志泷的照顾让他们之间的关系迅速拉近。没过多久，教室里有了新的座位安排，太阳毫不犹豫地邀请志泷做他的同桌。
志泷欣然答应，在整理书本坐到太阳旁边的时候，他们开始回想起在练习室见到的第一面。那时的太阳看着很不好惹，志泷对他有点怵，但好在太阳先开启了话匣子，“志泷，我比你大三个月，虽然我是heyong，但你可以直接叫我永裴哦。”
志泷眼睛一亮，看着外表有些凶巴巴的，但是说话有很温柔的太阳：“永裴heyong真的吗？以后请多多指教啦。”太阳拍了拍他的肩膀说：“那当然，Y·G的练习生生活可不轻松，不过只要坚持下去，肯定会有收获的。”
志泷点了点头，眼神中充满了坚定：“永裴heyong，我一定会努力的，我想成为一名很棒的艺人。”太阳看着他充满斗志的样子，心中满是欣赏：“我相信你可以的。我们以后可以一起去训练，这样也有个伴。”
回忆结束，两人在课间休息的时候就开始商量起一起训练的计划。他们讨论着如何更好地安排时间，既不耽误学业，又能充分利用在Y·G的练习机会。
当天放学后，志泷迫不及待的想要让李悦然和太阳认识一下，“永裴heyong，我要给你介绍一个我关系要好的朋友认识一下。她就在隔了一条街的中东学校上学，我们现在去那儿等她放学吧。”
太阳欣然应下，想要见见志泷的好朋友是什么样的人。他们一路小跑来到中东学校门口。此时的中东学校门口人来人往，有等着接孩子的家长，有卖小吃的摊贩，空气中弥漫着各种食物的香气。
志泷和太阳站在门口的一侧，眼睛紧紧盯着学校里面。志泷喋喋不休的给太阳介绍李悦然是怎么样的一个人，在他心里李悦然是什么样的存在：“我的这个朋友，她特别厉害呢，我们从小就认识，每次我有什么烦恼都会跟怒那说，怒那总是能给我很好的建议。”太阳认真地听着，不时地点点头。
过了一会儿，学校里传来了放学铃声。不一会儿，学生们陆陆续续地从学校里走出来。志泷踮起脚尖，眼睛在人群中搜索着李悦然的身影。
在一群初中生中，李悦然的美貌特别显眼，志泷向她招手，扯着嗓子喊道：“怒那这边，我们在这儿呢！”
‘宿主还真被你说对了，攻略人物身边的男孩，就是帮攻略人物破局的人呢。’013感慨道。
‘你也不看看你家宿主我，现在的脑子动的多快。’
李悦然看到志泷和他身边的太阳，跟准备回家照顾妹妹的秀贤挥手告别，然后带着疑惑的笑容走了过去。
志泷一把拉过李悦然的手，笑着向她介绍起来：“怒那，这是东永裴，他现在是我的同桌，也是Y·G公司的练习生呢，是我的前辈呢。”
然后又对太阳说：“这就是我跟你说的好朋友啦，怒那叫李悦然，比heyong大三个月哦。”
李悦然友好地向太阳伸出手，“永裴，你好，很高兴认识你。”太阳羞涩地握住李悦然的手：“悦然怒那，你好，我经常听志泷提起你呢。”
他们三个人站在中东学校门口，夕阳的余晖洒在他们身上。周围的喧嚣仿佛都成为了他们友谊的背景音，从那一刻起，他们三个人之间的友谊开始生根发芽
从那以后，志泷和太阳跟我的的关系变得更加亲密了。他们俩一起上课，一起讨论作业，一起训练。
在课余时间，志泷和太阳会跟李悦然分享，他们在Y·G做练习生的有趣经历，而李悦然会跟他们两个讲一些自己在学校里发现的好玩事情。志泷在新学校的生活，也因为有了太阳这个朋友，逐渐走上了正轨。
李悦然知道他们的训练强度非常大，体力消耗得很快，所以她总是会想着为他们做些什么，以此来支持他们。在晚上或者周末他们训练的时候，李悦然会花费时间在家里研究营养餐。
她经常翻阅各种健康食谱书籍，还会在网上查找适合运动员，或者高强度训练者的营养搭配。李悦然尝试着用新鲜的食材，制作出既美味又能补充体力的食物。
‘013，你说，运动员和高强度训练者的饮食搭配会适合志泷和太阳吗？’李悦然翻阅着各种食谱，在脑海中询问013。
‘挺适合的呢，他们这些练习生训练强度还挺大的呢。’013建议道。
‘好呢，等我做完我也吃点给你尝尝味道。’
013开心撒花‘耶(＾－＾)V，宿主你真好~你的手艺我最喜欢了，高阿姨的手艺我第二喜欢~’
‘看给你乐的，小样。’李悦然满是宠溺的打趣013。
有时候李悦然会做富含优质蛋白质的鸡胸肉沙拉，将烤得恰到好处的鸡胸肉切成小块，搭配上新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等，再加上一些橄榄油和醋调制的低脂沙拉酱。
鸡胸肉的鲜嫩、蔬菜的清爽和沙拉酱的酸甜完美结合，既不会过于油腻，又能提供足够的能量。
还有的时候李悦然会做香蕉燕麦饼。把香蕉捣成泥，加入燕麦片、鸡蛋和少量的牛奶，搅拌均匀后在平底锅里煎成小饼。
香蕉的香甜、燕麦的饱腹感和鸡蛋的营养，让这个小饼成为了补充能量的佳品。
除了营养餐，李悦然还会自制一些饮品。她精心熬制蜂蜜柠檬茶，把新鲜的柠檬切成片，加入蜂蜜和温水，小火慢慢熬煮，让柠檬的清香和蜂蜜的甜美充分融合。这种饮品既能补充水分，又能在训练后起到润喉的作用。
到特殊时令，李悦然还会制作西瓜汁冰沙。在炎热的夏天，当志泷和太阳他们在闷热的练习室里训练时，西瓜汁冰沙是最好的解暑饮品。
李悦然把西瓜去皮去籽，然后用榨汁机榨成汁，再加入一些冰块，搅拌成冰沙。西瓜汁的清甜在冰沙的形式下更加沁人心脾。
每当李悦然带着这些自己做的营养餐，和饮品来到Y·G练习室的时候，志泷和太阳的眼睛里都会充满惊喜和感激。他们会尽快完成当时的训练，迫不及待地品尝起来。志泷总是很捧场的夸奖李悦然的手艺：“哇，这个太好吃了，怒那的美食让我感觉又充满了力量。”
一旁的太阳也会笑着应和着：“真的，每次吃了怒那做的东西，训练都更有干劲了。”
志泷感激地看着太阳，点了点头。在这个陌生又充满挑战的新环境里，太阳就像一束温暖的光，给了志泷莫大的安慰和支持。
在被同学们恶意围住的事件之后，太阳对志泷的照顾让他们之间的关系迅速拉近。没过多久，教室里有了新的座位安排，太阳毫不犹豫地邀请志泷做他的同桌。
志泷欣然答应，在整理书本坐到太阳旁边的时候，他们开始回想起在练习室见到的第一面。那时的太阳看着很不好惹，志泷对他有点怵，但好在太阳先开启了话匣子，“志泷，我比你大三个月，虽然我是heyong，但你可以直接叫我永裴哦。”
志泷眼睛一亮，看着外表有些凶巴巴的，但是说话有很温柔的太阳：“永裴heyong真的吗？以后请多多指教啦。”太阳拍了拍他的肩膀说：“那当然，Y·G的练习生生活可不轻松，不过只要坚持下去，肯定会有收获的。”
志泷点了点头，眼神中充满了坚定：“永裴heyong，我一定会努力的，我想成为一名很棒的艺人。”太阳看着他充满斗志的样子，心中满是欣赏：“我相信你可以的。我们以后可以一起去训练，这样也有个伴。”
回忆结束，两人在课间休息的时候就开始商量起一起训练的计划。他们讨论着如何更好地安排时间，既不耽误学业，又能充分利用在Y·G的练习机会。
当天放学后，志泷迫不及待的想要让李悦然和太阳认识一下，“永裴heyong，我要给你介绍一个我关系要好的朋友认识一下。她就在隔了一条街的中东学校上学，我们现在去那儿等她放学吧。”
太阳欣然应下，想要见见志泷的好朋友是什么样的人。他们一路小跑来到中东学校门口。此时的中东学校门口人来人往，有等着接孩子的家长，有卖小吃的摊贩，空气中弥漫着各种食物的香气。
志泷和太阳站在门口的一侧，眼睛紧紧盯着学校里面。志泷喋喋不休的给太阳介绍李悦然是怎么样的一个人，在他心里李悦然是什么样的存在：“我的这个朋友，她特别厉害呢，我们从小就认识，每次我有什么烦恼都会跟怒那说，怒那总是能给我很好的建议。”太阳认真地听着，不时地点点头。
过了一会儿，学校里传来了放学铃声。不一会儿，学生们陆陆续续地从学校里走出来。志泷踮起脚尖，眼睛在人群中搜索着李悦然的身影。
在一群初中生中，李悦然的美貌特别显眼，志泷向她招手，扯着嗓子喊道：“怒那这边，我们在这儿呢！”
‘宿主还真被你说对了，攻略人物身边的男孩，就是帮攻略人物破局的人呢。’013感慨道。
‘你也不看看你家宿主我，现在的脑子动的多快。’
李悦然看到志泷和他身边的太阳，跟准备回家照顾妹妹的秀贤挥手告别，然后带着疑惑的笑容走了过去。
志泷一把拉过李悦然的手，笑着向她介绍起来：“怒那，这是东永裴，他现在是我的同桌，也是Y·G公司的练习生呢，是我的前辈呢。”
然后又对太阳说：“这就是我跟你说的好朋友啦，怒那叫李悦然，比heyong大三个月哦。”
李悦然友好地向太阳伸出手，“永裴，你好，很高兴认识你。”太阳羞涩地握住李悦然的手：“悦然怒那，你好，我经常听志泷提起你呢。”
他们三个人站在中东学校门口，夕阳的余晖洒在他们身上。周围的喧嚣仿佛都成为了他们友谊的背景音，从那一刻起，他们三个人之间的友谊开始生根发芽
从那以后，志泷和太阳跟我的的关系变得更加亲密了。他们俩一起上课，一起讨论作业，一起训练。
在课余时间，志泷和太阳会跟李悦然分享，他们在Y·G做练习生的有趣经历，而李悦然会跟他们两个讲一些自己在学校里发现的好玩事情。志泷在新学校的生活，也因为有了太阳这个朋友，逐渐走上了正轨。
李悦然知道他们的训练强度非常大，体力消耗得很快，所以她总是会想着为他们做些什么，以此来支持他们。在晚上或者周末他们训练的时候，李悦然会花费时间在家里研究营养餐。
她经常翻阅各种健康食谱书籍，还会在网上查找适合运动员，或者高强度训练者的营养搭配。李悦然尝试着用新鲜的食材，制作出既美味又能补充体力的食物。
‘013，你说，运动员和高强度训练者的饮食搭配会适合志泷和太阳吗？’李悦然翻阅着各种食谱，在脑海中询问013。
‘挺适合的呢，他们这些练习生训练强度还挺大的呢。’013建议道。
‘好呢，等我做完我也吃点给你尝尝味道。’
013开心撒花‘耶(＾－＾)V，宿主你真好~你的手艺我最喜欢了，高阿姨的手艺我第二喜欢~’
‘看给你乐的，小样。’李悦然满是宠溺的打趣013。
有时候李悦然会做富含优质蛋白质的鸡胸肉沙拉，将烤得恰到好处的鸡胸肉切成小块，搭配上新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等，再加上一些橄榄油和醋调制的低脂沙拉酱。
鸡胸肉的鲜嫩、蔬菜的清爽和沙拉酱的酸甜完美结合，既不会过于油腻，又能提供足够的能量。
还有的时候李悦然会做香蕉燕麦饼。把香蕉捣成泥，加入燕麦片、鸡蛋和少量的牛奶，搅拌均匀后在平底锅里煎成小饼。
香蕉的香甜、燕麦的饱腹感和鸡蛋的营养，让这个小饼成为了补充能量的佳品。
除了营养餐，李悦然还会自制一些饮品。她精心熬制蜂蜜柠檬茶，把新鲜的柠檬切成片，加入蜂蜜和温水，小火慢慢熬煮，让柠檬的清香和蜂蜜的甜美充分融合。这种饮品既能补充水分，又能在训练后起到润喉的作用。
到特殊时令，李悦然还会制作西瓜汁冰沙。在炎热的夏天，当志泷和太阳他们在闷热的练习室里训练时，西瓜汁冰沙是最好的解暑饮品。
李悦然把西瓜去皮去籽，然后用榨汁机榨成汁，再加入一些冰块，搅拌成冰沙。西瓜汁的清甜在冰沙的形式下更加沁人心脾。
每当李悦然带着这些自己做的营养餐，和饮品来到Y·G练习室的时候，志泷和太阳的眼睛里都会充满惊喜和感激。他们会尽快完成当时的训练，迫不及待地品尝起来。志泷总是很捧场的夸奖李悦然的手艺：“哇，这个太好吃了，怒那的美食让我感觉又充满了力量。”
一旁的太阳也会笑着应和着：“真的，每次吃了怒那做的东西，训练都更有干劲了。”
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