“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”这是易筋锻骨章的开篇，练成后可以改善人的资质，是抄录最完整的一篇。
黄裳正是靠它，四十岁开始习武，还能成为绝世高手。
萧剑来越读越是心惊，里面的很多武理就算是拿到云海界也不落后，足以在云海界浩瀚的武学秘籍中占一席之地。
“了不起。”
萧剑来赞叹道。
一个人要想改善学武资质，在云海界大体有三个办法。
第一个办法就是请陆地神仙出手，以大神通重塑经脉，立竿见影。
这个办法几乎不可能实现，毕竟谁能有这么大的面子？
第二个办法是天材地宝，比如拿蛟龙血泡澡。
蛟龙啊！真龙血脉，那怕是幼年期都有宗师实力，非巅峰宗师不可力敌。
或是珍贵丹药，把整个萧家压上都不够的哪一种。
第三个办法是大境界突破，比如后天突破先天，先天突破宗师，每次大境界突破时，武者的资质都会受到天地元气改善，修炼的功法越高级，效果越好。
像易筋锻骨章这种另辟蹊径，从低境界便开始改善资质的功法绝无仅有。
这部功法，价值千金。
不，应该是无价。
只此一部功法，便不虚此行。
萧剑来不由收起心中的傲气，继续整理其它篇章。
解穴秘法、闭气秘诀和移魂大法这三门武功虽有个别缺失，但不影响阅读。
三门武功互有关连，对内功冲关有奇效。
人之穴道经脉因受封而闭塞，非经外力，难以通解。若意身能以闭气之法暂停呼吸，内息停运，即可顺势解开闭塞之穴道经脉；然闭气极难，须得运使移魂大法中放心离魂之术，神游物外，心不附体，短暂闭气方不致窒息断气，气绝身亡。由放心离魂而闭气，由闭气而解穴，三功连贯，浑为一体。
这三门武功到是没什么特别的，萧家也有类似的法门，且有特殊封穴手段，就算是学会了这三门法门也无用。
不过拿给华山派，正好够用。
至于其它的诸如摧心掌、九阴神抓、白蟒鞭、手挥五弦等功夫虽然还能辨认出来，内容却失落了太多，还有一些零散的招式口诀，以及一些五花八门的武学道理，也不知是什么武学的，具都无法修习，只能作为参照，补益所学。
“可惜没总纲。”
萧剑来遗憾道。
如果有总纲在，他便能窥探黄裳的武学理念，肯定会大有收获。
可惜这世界上没有如果，没有就是没有。
这时所有纸张上的墨迹都已经干燥好，萧剑来按照秘籍的顺序一一叠好，然后拿出油纸，把整理好的纸张小心地包裹好。
萧剑来没有再耽误时间，收拾好物品，顺着原路开始返回。
因为这次是顺流而下，所以只花了一半时间就回到了水潭。
直到这时，他才发现，天已然黑了。
他是破晓进的水潭，看天色，他在里面至少呆了六个时辰。
回到岸上，照常先用内力烘干衣服，萧剑来看准重阳宫所在的方向，用出蜻蜓三点水，在夜色下仿佛一只幽灵，忽左忽右，以极快的速度消失在了密林中。
……
重阳宫。
小道士醒悟透过门缝，发现敲门的是萧剑来，大喜道：“岳居士，你终于回来了，这么晚没回来，我还以为你出事了，山上有很多野兽的。”
口中说着，他已拉开了大门。
“不好意思，让你担心了，我只是看落日忘记了时间，又不熟悉山路，这才回来晚了。”萧剑来随便编了个理由。
醒悟关上大门，问道：“岳居士，你吃饭了吗？我给你留了吃的。”
“麻烦道长了。”不说还好，一说萧剑来的肚子再一次叫了起来。
跟着醒悟去膳厅吃完晚饭，他回到了自己的房间。
……
萧剑来没有选择立刻回山门，而是在重阳宫住了下来。
白天修炼完《四季剑法》，他会和重阳宫道士讨教道学，或者是查阅重阳宫收藏的道家经典，有好多都是他没有读过的孤本。
晚上他则修炼易筋锻骨章，顺便研究下全真剑法、一炁化三清和同归剑法。
易筋锻骨章不用说，全真剑法是全真教剑法的根本关键，共三十六招剑法，每一招除了剑法，左手还暗藏了指法和擒拿手法，忽指忽掌，随着剑法的变化而变化，因此同样也是三十六招指掌手法。
看似简单，实则变化多端。
一炁化三清更是了得，连刺二九一十八剑，每一剑都是一分为三，刺出时只有一招，手腕抖处，剑招却分而为三，让人防不胜防，五岳剑派能与之相比较的剑法屈指可数。
至于同归剑法取的是“同归于尽”之意，每一招都是猛攻敌人要害，招招狠，剑剑辣，纯是把性命豁出去了的打法，虽是上乘剑术，倒与流氓泼皮耍无赖的手段同出一理。
这部剑法让萧剑来眼前一亮，绝对是向死求生的不二选择。
……
这一住就是半个多月，通过这段时间的修炼，萧剑来对易筋锻骨章的理解更深了几分，说实话有点失望，却又理解。
失望是因为效果没有想象中的好，怎么说呢，如果是一个没有修炼过武功的人修炼，或者资质很差的人修炼，效果会非常好。但对于资质本来就很好的人，效果会差许多，比如以云海界萧天来的资质，修炼易筋锻骨章反而是得不偿失，不如多花点时间在剑术上。
当然，这具身体还是有必要修炼的，可以进一步改善资质。
至于理解，则是因为功法修炼起点低，能有这个效果已经很逆天了。
这一天一大早，萧剑来正式见过观主，告别了醒悟，离开了重阳宫。
出来也有二十多天了，是该回去了。
……
一路穿山越水，萧剑来当天傍晚就回到了华山。
之所以这么快，除了他全力赶路外，还是因为少了劳德诺那个累赘。
看着熟悉的山体，亲切感油然而生。
他明白，是家的感觉。
萧剑来刚踏入门派驻地，陆大有的一声大喊，“大师兄。”直接惊动了众人。
从树林里，从屋里，从山上，一个个人影冒出，他身边很快围满了人。
“大师兄，你回来了啊！”
“大师兄，外面好玩吗？”
“大师兄，一路顺利吗？”
“哥哥，你终于回来了。”
萧剑来一边回应着，一边解下了背着的包裹，里面装满了蜜饯和糕点，是他在终南山下面的镇子里买的，把包裹丢给令狐冲，他吩咐一句，“令狐冲，给大家分一分，记得叮嘱大家吃完后要漱口。”
说罢，他走向了等在外面的岳不群和宁中则。
黄裳正是靠它，四十岁开始习武，还能成为绝世高手。
萧剑来越读越是心惊，里面的很多武理就算是拿到云海界也不落后，足以在云海界浩瀚的武学秘籍中占一席之地。
“了不起。”
萧剑来赞叹道。
一个人要想改善学武资质，在云海界大体有三个办法。
第一个办法就是请陆地神仙出手，以大神通重塑经脉，立竿见影。
这个办法几乎不可能实现，毕竟谁能有这么大的面子？
第二个办法是天材地宝，比如拿蛟龙血泡澡。
蛟龙啊！真龙血脉，那怕是幼年期都有宗师实力，非巅峰宗师不可力敌。
或是珍贵丹药，把整个萧家压上都不够的哪一种。
第三个办法是大境界突破，比如后天突破先天，先天突破宗师，每次大境界突破时，武者的资质都会受到天地元气改善，修炼的功法越高级，效果越好。
像易筋锻骨章这种另辟蹊径，从低境界便开始改善资质的功法绝无仅有。
这部功法，价值千金。
不，应该是无价。
只此一部功法，便不虚此行。
萧剑来不由收起心中的傲气，继续整理其它篇章。
解穴秘法、闭气秘诀和移魂大法这三门武功虽有个别缺失，但不影响阅读。
三门武功互有关连，对内功冲关有奇效。
人之穴道经脉因受封而闭塞，非经外力，难以通解。若意身能以闭气之法暂停呼吸，内息停运，即可顺势解开闭塞之穴道经脉；然闭气极难，须得运使移魂大法中放心离魂之术，神游物外，心不附体，短暂闭气方不致窒息断气，气绝身亡。由放心离魂而闭气，由闭气而解穴，三功连贯，浑为一体。
这三门武功到是没什么特别的，萧家也有类似的法门，且有特殊封穴手段，就算是学会了这三门法门也无用。
不过拿给华山派，正好够用。
至于其它的诸如摧心掌、九阴神抓、白蟒鞭、手挥五弦等功夫虽然还能辨认出来，内容却失落了太多，还有一些零散的招式口诀，以及一些五花八门的武学道理，也不知是什么武学的，具都无法修习，只能作为参照，补益所学。
“可惜没总纲。”
萧剑来遗憾道。
如果有总纲在，他便能窥探黄裳的武学理念，肯定会大有收获。
可惜这世界上没有如果，没有就是没有。
这时所有纸张上的墨迹都已经干燥好，萧剑来按照秘籍的顺序一一叠好，然后拿出油纸，把整理好的纸张小心地包裹好。
萧剑来没有再耽误时间，收拾好物品，顺着原路开始返回。
因为这次是顺流而下，所以只花了一半时间就回到了水潭。
直到这时，他才发现，天已然黑了。
他是破晓进的水潭，看天色，他在里面至少呆了六个时辰。
回到岸上，照常先用内力烘干衣服，萧剑来看准重阳宫所在的方向，用出蜻蜓三点水，在夜色下仿佛一只幽灵，忽左忽右，以极快的速度消失在了密林中。
……
重阳宫。
小道士醒悟透过门缝，发现敲门的是萧剑来，大喜道：“岳居士，你终于回来了，这么晚没回来，我还以为你出事了，山上有很多野兽的。”
口中说着，他已拉开了大门。
“不好意思，让你担心了，我只是看落日忘记了时间，又不熟悉山路，这才回来晚了。”萧剑来随便编了个理由。
醒悟关上大门，问道：“岳居士，你吃饭了吗？我给你留了吃的。”
“麻烦道长了。”不说还好，一说萧剑来的肚子再一次叫了起来。
跟着醒悟去膳厅吃完晚饭，他回到了自己的房间。
……
萧剑来没有选择立刻回山门，而是在重阳宫住了下来。
白天修炼完《四季剑法》，他会和重阳宫道士讨教道学，或者是查阅重阳宫收藏的道家经典，有好多都是他没有读过的孤本。
晚上他则修炼易筋锻骨章，顺便研究下全真剑法、一炁化三清和同归剑法。
易筋锻骨章不用说，全真剑法是全真教剑法的根本关键，共三十六招剑法，每一招除了剑法，左手还暗藏了指法和擒拿手法，忽指忽掌，随着剑法的变化而变化，因此同样也是三十六招指掌手法。
看似简单，实则变化多端。
一炁化三清更是了得，连刺二九一十八剑，每一剑都是一分为三，刺出时只有一招，手腕抖处，剑招却分而为三，让人防不胜防，五岳剑派能与之相比较的剑法屈指可数。
至于同归剑法取的是“同归于尽”之意，每一招都是猛攻敌人要害，招招狠，剑剑辣，纯是把性命豁出去了的打法，虽是上乘剑术，倒与流氓泼皮耍无赖的手段同出一理。
这部剑法让萧剑来眼前一亮，绝对是向死求生的不二选择。
……
这一住就是半个多月，通过这段时间的修炼，萧剑来对易筋锻骨章的理解更深了几分，说实话有点失望，却又理解。
失望是因为效果没有想象中的好，怎么说呢，如果是一个没有修炼过武功的人修炼，或者资质很差的人修炼，效果会非常好。但对于资质本来就很好的人，效果会差许多，比如以云海界萧天来的资质，修炼易筋锻骨章反而是得不偿失，不如多花点时间在剑术上。
当然，这具身体还是有必要修炼的，可以进一步改善资质。
至于理解，则是因为功法修炼起点低，能有这个效果已经很逆天了。
这一天一大早，萧剑来正式见过观主，告别了醒悟，离开了重阳宫。
出来也有二十多天了，是该回去了。
……
一路穿山越水，萧剑来当天傍晚就回到了华山。
之所以这么快，除了他全力赶路外，还是因为少了劳德诺那个累赘。
看着熟悉的山体，亲切感油然而生。
他明白，是家的感觉。
萧剑来刚踏入门派驻地，陆大有的一声大喊，“大师兄。”直接惊动了众人。
从树林里，从屋里，从山上，一个个人影冒出，他身边很快围满了人。
“大师兄，你回来了啊！”
“大师兄，外面好玩吗？”
“大师兄，一路顺利吗？”
“哥哥，你终于回来了。”
萧剑来一边回应着，一边解下了背着的包裹，里面装满了蜜饯和糕点，是他在终南山下面的镇子里买的，把包裹丢给令狐冲，他吩咐一句，“令狐冲，给大家分一分，记得叮嘱大家吃完后要漱口。”
说罢，他走向了等在外面的岳不群和宁中则。
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